Как жить долго и качественно: главная формула от психолога Пироговского Университета
Титр: Вера Борисовна Никишина, доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы (ИКПСР), заведующий кафедрой клинической психологии ИКПСР Пироговского Университета Минздрава России
Фото спикера (https://disk.yandex.ru/i/JGUaAhNZEGrHTw)
ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА (https://disk.yandex.ru/i/S8_ok2QpMq5-Dw)
ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:
Получается, любые дефициты и избытки — и в теле, и в психике — это прямой отход от программы долгой жизни? И можно ли сказать, что долголетие без качества жизни вообще не имеет смысла?
Все дефициты и избытки физиологического уровня, и все избытки и дефициты ментального уровня есть нарушение гомеостаза и уход от программы жить долго. Но к программе жить долго еще должна быть присоединена программа «жить хорошо», качественно. Критерий долголетия без критерия качества жизни – это что-то крайне суррогатное, и этим, наверное, заинтересовать будет сложно кого-либо. А вот в качество жизни входят такие чудесные химические, эмоциональные, химико-эмоциональные коктейли. И они состоят преимущественно из высших эмоций.
Воодушевление, восхищение, уважение, дружелюбие — это и есть те самые «высшие эмоции»? Гарантирует ли жизнь, полная таких переживаний, высокое качество, а возможно, и дополнительные годы?
Воодушевление, восхищение, уважение, дружелюбие и другие. И в том случае, если эмоциональная жизнь человека наполнена этими переживаниями, то у меня нет гарантии того, что это будет жизнь в долгую, но точно качество жизни будет обеспечено. Что же касается программы «лени», то это одна из базовых настроек. Она встроена и универсально включена в нашу психофизиологию, и ее определенная дозировка непременным образом обеспечивает, в том числе, и гомеостаз.
То есть и чрезмерная лень, и гиперактивность одинаково опасны для продолжительности жизни? Где здесь золотая середина?
Переизбыток лени, то есть избыточная активация программы экономии жизненных сил, является уходом от программ долголетия. Но и избыток активности – это тоже риски и расхождение с программой долголетия. Помимо регулирования баланса активности и пассивности, избыточная активность программы лени создает риски и проблемы, приводящие к снижению продолжительности жизни.
Пироговский Университет укрепляет статус главного центра медицинского образования и науки в России, стабильно занимая лидирующие места среди медицинских вузов. Он готовит высококлассных специалистов для отечественного здравоохранения, успешно интегрируя передовые научные исследования, инновации и проверенные временем педагогические традиции.
Преподаватели университета — это сообщество увлеченных экспертов, ориентированных на развитие медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три масштабных стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти инициативы не только предлагают ответы на текущие научные вызовы, но и определяют будущее медицинской отрасли.
Сегодня в Пироговском Университете создаются революционные технологии и лекарства для лечения тяжелых и орфанных заболеваний. Особый фокус уделяется персонализированной медицине, в частности генной терапии, которая кардинально меняет подходы к лечению пациентов.
— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, акцентирует:
«Наш университет динамично развивается благодаря научным прорывам, стратегическим инициативам и высочайшему качеству образования. Мы укрепляем позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения — компетентных, инициативных и социально ответственных».
— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:
«Пироговский Университет является одним из драйверов инноваций в стране. Мы разрабатываем технологии, которые трансформируют терапевтические подходы и внедряются в клиническую практику. Современная медицина меняется очень быстро, и мы — активные участники этого процесса».
— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:
«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать гибкие навыки (soft skills): работу в команде, стрессоустойчивость. Для этого в университете создана вся необходимая инфраструктура — от спортивных и творческих секций до научных сообществ и волонтерских программ, помогающих студентам раскрыть свой потенциал».
Пироговский Университет остается главной точкой притяжения для амбициозных будущих врачей и ученых, открывающей дорогу в новую эру медицины.
Актуальные новости ведущего медицинского вуза — в его Telegram-канале: https://t.me/daily_2med
Комментариев пока нет.