С возрастом здоровье становится главным ресурсом человека. Особенно остро это ощущается, когда появляются боли в спине, скованность движений и ощущение, что тело уже не слушается.

Зима — время морозов, скользких дорог и долгих вечеров в тепле. Но именно в этот сезон многие начинают жаловаться на боли в спине. Почему так происходит? Какие факторы усугубляют дискомфорт, и как можно себе помочь? Давай разбираться.